40代女性　SKさん　ミット打ち未経験

BRAIN MITTの感想です。

脳と身体の心地よい疲れがあり、とても楽しくできました。

音楽ではなく、メトロノームでリズムを捉えるのでしっかりと集中しあっと言う間の時間でした。

何よりとても驚いたのが自分自身のリズムの安定感の無さです。

ちょっとしたリズムの変化でまったく同じ動きもできなくなり、頭の中が混乱してテンポが合わなくなっていくのに驚きました。

反射神経も鈍っているんだなと実感しました。

しかし、やり遂げてリズムをしっかり捉えられると達成感と楽しさがあり、これができるようになると、より充実感が得られると感じました、 何より、上手くなろうという気持ちが芽生えるので、モチベーションが上がりやすくなると思います。

ただ運動というよりも、運動と頭を働かせる組み合わせる事でワクワク感もあります。

運動が苦手な私でも最後まで出来ました。

終わった後には、ステップアップしたい気持ちが強かったです。